Ces dernières années, le CBD est devenu l’un des produits dont la croissance est la plus rapide sur le marché. Une réduction du stress et de l’anxiété, un meilleur sommeil et une humeur plus équilibrée semblent être les principaux effets du CBD. Cependant, il y a quelque chose que vous devez savoir avant de consommer du CBD pour être sûr d’en tirer le meilleur parti. Définir une posologie adaptée à votre besoin, votre corps et votre age, déterminer la quantité nécessaire est l’une des choses les plus importantes que vous devrez savoir. Pour tirer le meilleur parti d’un produit CBD, vous devez utiliser le dosage recommandé.
Quelles sont les différentes concentrations de l'huile de CBD ?
Toutes les huiles de CBD sur le marché ont une concentration différente de cannabidiol. Cette concentration est présentée en pourcentages, et l’étiquette doit inclure cette information. Les huiles de CBD sont disponibles dans des concentrations qui varient, vous pouvez trouver de l’huile avec 5% de CBD, 10, 25, 30, 35, et même 40 %. La teneur en CBD de l’huile est représentée par ce pourcentage. Un flacon de 10 ml contenant 2 500 mg de CBD, par exemple, contient 25 % de CBD.
En général, les taux de concentration de CBD sont de :
- Pour 500 mg de CBD, il est de 5 % (il s’agit de l’huile de CBD la moins chère),
- Pour 1000 mg de CBD, il est de 10 %,
- Pour 1500 mg de CBD, il est de 15 %,
- Pour 2000 mg de CBD, il est de 20 %,
- Pour 2500 mg de CBD, il est de 25 %,
- Pour 3000 mg de CBD, il est de 30 %.
- Les huiles de CBD puissantes ont jusqu’à 4000 mg de CBD soit 40%.
Les meilleures huiles de CBD (une par taux)
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- The Swiss Hemp
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- Huile CBD 15%
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- Huile Forte de CBD
- Full Spectrum
Est-ce que la composition est différente d'une marque à l'autre ?
N’oubliez pas qu’il n’existe pas de critères fixes en ce qui concerne la composition des huiles de CBD. Chaque fabricant a son propre mode d’emploi. Tous, bien sûr, suivent la loi française : les produits à base de cannabidiol ne comprennent pas de THC (ou pas plus de 0,2 %). Dans la majorité des cas, le dosage du cannabidiol est compris entre 5 et 40 %. En ce qui concerne l’huile elle-même, certaines huiles de CBD sont pressées à froid, certains sont de spectre large (broad spectrum), de spectre complet (full spectrum) ou à l’isolat. Les meilleurs sites de CBD sont assez transparents concernant la composition de l’huile, la méthode d’extraction et les tests effectués en laboratoire.
Quels sont les effets de l'huile de CBD ?
Avant de parler posologie, il est important de comprendre les effets de l’huile de CBD. Tout comme les différentes sortes de produits à base de CBD, les effets sont variables selon la façon dont vous consommez ces produits. Les effets potentiels du CBD sont multiples, car notre système ECS interagit avec de nombreuses fonctions corporelles. Il se peut que vous remarquiez les effets de l’huile de CBD avant de voir les avantages des capsules de CBD, par exemple. Par conséquent, si les différents produits CBD mettent plus ou moins de temps à agir, leurs avantages potentiels sont tous les mêmes. Voici quelques-uns des effets les plus significatifs de l’huile de CBD :
Effets sur le sommeil
L’un des nombreux avantages du CBD, selon les recherches, est qu’il augmente la qualité et la durée du sommeil. Grâce au CBD, il est possible d’influencer directement la quantité d’adénosine produite dans notre système. L’adénosine est une substance organique que notre corps fabrique pour nous aider à gérer notre fatigue. Une stimulation adrénoceptive à des niveaux élevés nous aide à dormir, tandis que des niveaux plus faibles nous aident à rester alertes.
Effets sur la douleur
Selon des études récentes, des récepteurs cannabinoïdes ont été découverts dans nos systèmes nerveux périphériques (où la douleur est perçue), et les cannabinoïdes comme le CBD sont capables de supprimer la douleur dans ces systèmes d’une manière inédite. Cela est possible sans effets négatifs ni dépendance au CBD pendant de longues périodes. Ce qui signifie que les avantages du CBD pourraient être une option beaucoup plus durable pour contrôler la douleur sans perturber les activités habituelles.
Effets aux troubles neurologiques
La FDA a approuvé l’Epidiolex pour le traitement de certaines maladies convulsives, notamment le syndrome de Duvet et le syndrome de Lennox-Gastaut, deux troubles convulsifs rares. Selon plusieurs études de cas, le CBD semble être favorable aux patients qui résistent aux médicaments antiépileptiques. Selon une autre étude, le CBD pourrait être efficace dans le traitement des symptômes de la sclérose en plaques, de la maladie de Parkinson et de la maladie d’Alzheimer, car il possède des qualités neuroprotectrices et anti-inflammatoires.
Cependant, il est nécessaire d’approfondir la question, car de nombreuses études suggèrent qu’une combinaison de CBD et d’autres cannabinoïdes, plutôt que le seul CBD, peut apporter un soulagement à bon nombre de ces symptômes.
Effets sur l'anxiété et les troubles de l'humeur
Les troubles de l’anxiété et de l’humeur, tels que la dépression ou le syndrome de stress post-traumatique, peuvent avoir des effets majeurs dans la vie quotidienne. Ils sont souvent à l’origine d’un stress physique et émotionnel, qui peut entraîner d’autres problèmes de santé tels que l’insomnie, l’hypertension artérielle, les douleurs chroniques et les maladies cardiaques.
Bien qu’il soit trop tôt pour connaître toute la gamme des effets que le CBD peut avoir sur l’anxiété et les troubles de l’humeur, des études individuelles semblent montrer des résultats prometteurs. Au cours d’un essai portant sur 57 personnes de sexe masculin auxquelles on a administré du CBD ou un placebo 90 minutes avant de participer à un test public simulé de libération conditionnelle à domicile. Les chercheurs ont découvert qu’une dose de 300 mg de CBD réduisait considérablement l’anxiété sociale au cours du test.
Effets sur les symptômes liés au cancer
Le CBD permet de lutter contre les nausées, les vomissements et la perte de poids qui sont des effets secondaires courants de la chimiothérapie. Trois médicaments liés au cannabis ont été autorisés par la FDA pour aider les personnes atteintes à gérer leurs symptômes et à stimuler leur appétit. Ces médicaments ne sont pas exclusivement à base de CBD et contiennent une petite quantité de THC ou de THC synthétique.
D’autres études, en revanche, semblent indiquer que le CBD peut contribuer à réduire la taille des tumeurs et à empêcher les cellules dangereuses de se propager dans les cas de cancer de la peau, de l’estomac, de la prostate et d’autres cancers. Pour comprendre complètement l’influence du CBD sur les différentes formes de cancer, d’autres essais cliniques sur l’homme sont nécessaires, tout comme dans d’autres domaines de recherche.
Quels sont ses effets secondaires ?
Le CBD ou l’huile de CBD ne doivent pas être utilisés sans ordonnance ni surveillance médicale. Pour garantir votre sécurité et éviter des réactions potentiellement dangereuses, vérifiez la bonne procédure et utilisez-la avec votre médecin. Vous trouverez ci-dessous quelques effets secondaires observés lors de l’utilisation de CBD ou d’huile de CBD :
- La diarrhée
- Les changements d’appétit et de poids
- La fatigue
- La prise de médicaments peut certainement être perturbée
Est-ce légal ?
Si des recherches supplémentaires sur l’efficacité et la sécurité du CBD sont nécessaires, des études récentes ont montré qu’il s’agit d’un traitement naturel sûr et efficace pour toute une série de problèmes de santé. Son aspect légal dépend de son type et de sa source ; par exemple, la CBD extraite du chanvre (avec moins de 0,3 % de THC) est autorisée à des fins médicales en vertu de la loi fédérale, mais elle est toujours illégale en vertu de la loi de l’État. Le CBD généré à partir de la marijuana est interdit au niveau fédéral, mais en raison des réglementations des États, il est autorisé dans certaines régions. La FDA, quant à elle, n’a pas autorisé les produits à base de CBD qui ne sont pas prescrits.
Quels sont les modes de consommation de l'huile de CBD ?
L’absorption de l’huile de CBD ingérée lui permet de traverser le système digestif et d’être décomposée par le foie, ce qui permet à ses éléments actifs de circuler pendant plusieurs heures dans l’organisme. L’huile de CBD est largement consommée sous forme de gouttes, de crèmes et de capsules, ou comme arôme dans des aliments et des boissons comme les amandes enrobées de chocolat et le café. De plus, il peut être également consommé sous forme de poudre, fabriquée en retirant toute la matière végétale pour révéler une poudre cristalline sans goût ni odeur.
Par voie sublinguale : cette méthode consiste à mettre quelques gouttes d’huile ou de teinture, ou une pincée de poudre, sous la langue et à les y maintenir pendant quelques secondes. Cela permet aux substances actives d’être absorbées rapidement dans la circulation sanguine à travers les muqueuses de la bouche.
Par voie cutanée : cette méthode consiste à appliquer des crèmes infusées au CBD sur la peau pour traiter la douleur et l’inflammation là où elles sont le plus nécessaires. Les articles à application topique comprennent les crèmes, les pommades, les patchs, les shampooings, les suppositoires, les baumes à lèvres, les sels de bain et les lubrifiants personnels.
Par voie orale : cela peut se faire sous forme de comprimés ou de formulations artisanales (gélules, beurre infusé, etc.). Lorsque le patient souhaite une libération lente et régulière qui ne compromet pas l’intégrité de l’organisme, ce mode d’administration est recommandé. Cependant, en raison de la faible disponibilité de la gélule ou du médicament, le dosage de la gélule ou du médicament doit être abaissé en cas de surdosage. Ce risque est encore plus élevé dans la forme liposomale.
Quelle posologie pour l'huile de CBD ?
Plusieurs facteurs influencent la dose de CBD suggérée, notamment la morphologie du patient, sa tolérance au CBD, le mode de prise et les bénéfices escomptés. En guise d’exemple, il a été recommandé aux patients de prendre 20 mg de CBD par kg et par jour par voie sublinguale lors du traitement des crises d’épilepsie par le CBD. Cela nécessite des doses de CBD extrêmement élevées, qui ne sont clairement pas adaptées à l’utilisateur moyen. Il est généralement suggéré de commencer à prendre l’huile de CBD à une dose quotidienne de 0,5 milligramme par kilogramme. Ensuite, vous pouvez augmenter progressivement votre dose de CBD si vous en ressentez le besoin.
La quantité de CBD dans un flacon d’huile
Selon le type d’huile que vous utilisez, la quantité de CBD sera varier. Par exemple, 0,05*10*1000 = 500 mg de CBD dans un flacon de 10 ml d’huile de CBD contenant 5 % de CBD. 3 000 mg de CBD sont contenus dans le même flacon à 30 %. À savoir que chaque goutte d’huile de CBD correspond à 0,05 ml, soit approximativement 200 gouttes dans une bouteille d’un booster de CBD de 10 ml.
Déterminer la bonne quantité de CBD
Vous trouverez ci-dessous quelques conseils sur la façon de contrôler le dosage de votre huile de CBD.
Le pourcentage, facteur important
La quantité de CBD dans un flacon d’huile de CBD est presque toujours indiquée en pourcentage. Par exemple, un flacon d’huile de CBD à 5 % contient 500 mg de CBD, tandis qu’un flacon d’huile de CBD à 25 % en contient 2 500 mg. Plus le pourcentage est élevé, plus la quantité de cannabidiol (CBD) présente dans l’huile est importante. Grâce à cette connaissance de la quantité active, vous serez en mesure de déterminer la quantité d’huile dont vous aurez besoin et de l’adapter à vos besoins particuliers.
Le calcul à connaître
Dans un flacon de 10 ml d’huile de CBD, il y a environ 200 gouttes. Divisez la quantité totale de CBD dans un flacon d’huile par le nombre de gouttes pour obtenir la concentration de CBD dans une goutte (200).
Est-il possible de surdoser le CBD ?
Effectivement, le CBD a le potentiel d’induire des effets secondaires négatifs. Cependant, cela nécessite un grand nombre de doses élevées. Selon une étude scientifique sur l’utilisation du CBD pour traiter les crises d’épilepsie, les patients ont reçu plus de 1200 mg de CBD par jour, ce qui a provoqué des nausées et des diarrhées chez 20 % des participants. Ceci explique donc que les effets secondaires ne surviennent que lorsque la posologie est très élevée. À titre de rappel, un flacon d’huile de CBD à 5 % ne contient que 500 mg de CBD, donc il faut sérieusement faire un usage abusif pour faire une overdose de CBD.
Conclusion concernant la posologie
De nombreux facteurs peuvent avoir une influence sur votre posologie (symptomes, poids, age, habitude à consomme de l’huile de CBD). C’est pourquoi avant de consommer de l’huile de CBD ou d’autres produits à base de CBD, parlez-en à votre médecin pour vérifier qu’ils sont sans danger pour vous et qu’il n’y a pas de mauvaises interactions avec les médicaments que vous prenez actuellement.
