Huile de CBD alimentaire : comment la consommer ? Explications

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Le CBD ou cannabidiol, transformé sous diverses formes comme l’huile de CBD, est un composé naturel extrait des plantes de chanvre et donc de cannabis. On a découvert qu’il présente un large éventail de bienfaits pour la santé, notamment en ce qui concerne le soulagement de la douleur et la réduction du stress.

huile cbd alimentaire

De nombreuses questions se posent lorsque les gens s’interrogent sur la meilleure façon de prendre de l’huile de CBD (cannabidiol). Dans cette consommation, il y a la question du dosage, mais surtout des différentes méthodes d’ingestion du CBD.

Dans cet article, nous allons vous donner des recommandations et conseils
adaptés à ceux qui veulent commencer à consommer de l’huile de CBD alimentaire dès maintenant. Voici votre guide sur la façon de consommer efficacement du CBD à la fois avec les gélules, les huiles, les fleurs de CBD, que ce soit avec de la nourriture, en infusion, ou directement en petites gouttes sous la langue.

L’huile de CBD est-elle adaptée à une consommation alimentaire ?

Concernant l’huile de CBD alimentaire, toute huile de CBD sans THC vendue dans le commerce (boutique physique spécialisée, ou boutique en ligne) est habituellement comestible. Donc toutes les huiles de CBD que vous trouverez dans les bonnes boutiques pourront être consommées oralement, que ce soit en gouttes sous la langue, ou en gouttes dans vos plats ou boissons. En plus des huiles de CBD à consommer sous forme de gouttes sublinguales ou encore en capsules, il existe également des huiles de CBD alimentaires qui sont vendues pour accompagner vos plats.

Quand prendre des gélules de CBD ?

L’utilisation des gélules de CBD (bio ou non) est idéale pour ceux qui veulent commencer à prendre du CBD immédiatement. C’est aussi un moyen sûr d’avoir votre dose mesurée et de ne pas avoir à deviner la quantité que vous devez prendre tout le temps. La question la plus courante concernant les capsules de CBD dérivées du chanvre est de savoir comment les prendre. Il y a donc deux méthodes de consommation.

  • Si vous avez une machine à gélules (que vous trouverez au prix de 30 euros environ en France), c’est simple comme bonjour. Remplissez la gélule d’huile de CBD alimentaire par exemple, fermez-la et avalez ! Si vous utilisez une machine, assurez-vous que les comprimés sont suffisamment petits pour ne pas présenter un risque d’étouffement. Nous vous recommandons toujours d’utiliser une balance si possible. Il n’y a rien de plus précis que de peser vos doses de CBD !
  • Si vous n’avez pas de machine, consommez vos gélules achetées dans le commerce. Cependant, il est conseillé de faire attention car certaines gélules sont produites à partir de gélatine animale. Dans ce cas, attention à vérifier la provenance de cette gélatine qui est utilisée. Et n’hésitez pas à regarder sur internet différents avis sur les produits alimentaires de ce type

Les meilleures gélules ou capsules de CBD

Voici deux capsules de CBD que l’équipe de La Crème du CBD a sélectionné pour vous :

Comment consommer du CBD avec de la nourriture ?

Le CBD (cannabidiol) qu’il soit bio ou non peut être ajouté à n’importe quel aliment ou boisson si vous voulez profiter des nombreux avantages pour la santé qu’il a à offrir. L’avantage de mélanger vos gouttes d’huile de CBD avec un yaourt, un plat ou une boisson par exemple, et que vous en sentirez moins le goût. Certaines personnes en effet n’aiment pas vraiment le goût herbacé de l’huile de CBD.

Lorsque vous choisissez cette méthode d’ingestion, gardez à l’esprit que votre corps met du temps à digérer les nutriments contenus dans les aliments. Nous recommandons toujours d’attendre 1 à 2 heures avant de prendre une autre dose, le temps que le CBD ingéré soit bien assimilé par le corps durant le processus de digestion.

Il est conseillé d’incorporer le CBD dans une matière grasse et d’éviter d’en ajouter à vos recettes qui vont dépasser les 160 degrés à la cuisson au risque que les effets se dégradent.

Comment consommer le CBD en infusion ?

Si vous avez des douleurs articulaires, musculaires ou osseuses, préparer du CBD provenant du chanvre en infusion a de fortes chances de vous soulager. Les effets et vertus du CBD (cannabidiol) sous forme de tisane vont généralement provoquer un apaisement qui dure assez longtemps. Grâce à ses propriétés, le CBD pourrait convenir aux personnes souffrant de stress ou d’anxiété au quotidien. Mais ce n’est pas la seule vertu : le cannabidiol en infusion peut avoir d’autres effets bénéfiques pour la santé, comme une amélioration de la digestion ou une action anti-inflammatoire qui va non pas soigner, mais soulager.

Pour réaliser une infusion au CBD, c’est quasiment comme si vous faisiez une infusion normale :

  • Préparez de l’eau bouillante
  • Ajoutez une légère matière grasse
  • Effritez vos fleurs de CBD avant de les mettre dans une passoire à thé
  • Remuez avec douceur le CBD et laissez infuser environ 15 minutes

Les meilleures infusions ou thés au CBD

Voici deux infusions que l’équipe de La Crème du CBD a choisi pour vous :

Comment prendre les gouttes d’huile de CBD ?

Consommer le CBD de cette manière est une excellente option pour ceux qui veulent profiter de tous les avantages du CBD mais d’une manière pratique. Il a été prouvé que la prise de CBD sous forme de gouttes d’huile peut être un excellent complément à votre routine quotidienne, tout comme les huiles essentielles.

Pour prendre des gouttes d’huile de CBD, vous avez deux options :

  • Placez-en une ou quelques-unes sous votre langue pour un soulagement rapide
  • L’autre solution est de les ajouter à votre jus ou smoothie préféré pour un effet plus progressif et moins brutal

Quand consommer de l'huile de CBD ?

Tout d’abord, il faut savoir que l’huile de CBD provient du chanvre, plante similaire au cannabis, mais sans THC.

Prendre de l’huile de CBD signifie que vous devez savoir combien en prendre et de quelle manière. Que vous ayez un produit bio ou non, il a été prouvé que le mélange de l’huile de cannabidiol avec de la nourriture n’est pas aussi efficace que la prise directe d’huile de CBD sous la langue. Lorsque vous utilisez des huiles de cannabidiol, il est important de commencer par une faible quantité et d’augmenter la dose seulement si nécessaire.

L’huile de CBD peut être dangereuse si on l’utilise de la mauvaise manière. Ne consommez pas d’huile de CBD ou de fleur de chanvre dans les situations suivantes :

  • Si vous êtes enceinte
  • Pour la fumer
  • Si le taux de THC est supérieur à 0,2%

Quel pourcentage de CBD utiliser pour commencer ?

Il est important que vous connaissiez la concentration adéquate d’huile de CBD afin de pouvoir choisir celle qui vous convient le mieux, et ainsi avoir une utilisation appropriée du produit. Pour commencer, nous recommandons un faible dosage de CBD, du 5% ou 10% de concentration. Concernant la posologie, cela dépend de votre besoin. Pour un conseil personnalisé sur le nombre de gouttes à prendre et combien de fois par jour, demandez à votre vendeur de CBD favori.

Vous pouvez ensuite augmenter la concentration en CBD de votre huile et/ou la quantité ingérer jusqu’à ce que vous trouviez votre dose idéale. Cela permettra à votre corps de s’habituer au produit et de ne pas y réagir négativement.

Dans les produits contenant de l’huile de cannabidiol, plus le pourcentage de CBD sera grand, plus le prix sera élevé, et plus l’effet procuré sera important. Les prix en France vont de 20 à 80 euros la fiole pour les pourcentages les plus élevés.

L’huile de CBD, venant du chanvre, alternative du cannabis sans THC, est devenue l’un des produits les plus populaires sur le marché. Nous entendons toujours parler de nouvelles boutiques de CBD qui ouvrent leurs portes. Lorsqu’il s’agit d’acheter de l’huile de CBD, vous devez tenir compte de plusieurs facteurs concernant le dosage et les méthodes d’administration et vous faire votre propre avis sur le sujet. Qu’est-ce qu’est vraiment que l’huile de CBD, comment l’utiliser et pourquoi ce produit suscite-t-il un tel engouement ? Ce n’est plus un secret, les produits à base de cannabidiol font des vagues sur de nombreux marchés aujourd’hui.

Pour conclure, si vous voulez profiter de tous les avantages du CBD alimentaire, mais de manière plus saine, essayez d’utiliser des huiles, des infusions, des capsules ou des gouttes. L’huile de CBD convient très bien à un usage alimentaire.

Acheter votre huile bio vous procurera souvent un produit de meilleure qualité, garanti sans résidus de pesticides. Évitez les produits contenant plus de THC que la limite légale. Les bienfaits et vertus du CBD n’ont pas fini de vous surprendre !

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