Comment bien utiliser l’huile de CBD ? Explications et conseils

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Le CBD est l’un des nombreux composés présents dans le cannabis. Il est extrait des plantes de chanvre et concentré pour obtenir une consistance huileuse à compte-gouttes ou à vaporiser.

consommer cbd

Il s’agit bien sûr d’un complément naturel que vous pouvez prendre pour aider à soulager la douleur et l’inflammation ou à réduire l’anxiété. Certaines personnes ont porté leur attention sur les derniers développements de l’industrie du cannabis et du CBD et sur la façon dont il peut être utilisé au quotidien, généralement sous forme de lotion topique ou sur la peau pour soulager l’anxiété et le stress. L’industrie du CBD prévoit également qu’il sera utilisé comme agent anti-inflammatoire pour traiter les troubles cutanés tels que l’eczéma, ainsi que les troubles oculaires tels que le glaucome.

Quelles sont les meilleures huiles de CBD ?

Pour vous aider lors de votre choix de l’huile de CBD, nous avons listé 6 des meilleures huiles présentes sur des sites fiables. Vous y trouverez des huiles de CBD pas chères, des huiles de tout type (broad spectrum, full spectrum, de 5% à 40% de CBD) :

L’huile de CBD est souvent consommer sous forme de gouttes à place sous la langue mais elle est également utilisée en cosmétique, une utilisation de plus en plus populaire aujourd’hui. Il existe en effet des crèmes CBD et des baumes CBD, des produits de beauté contenant du CBD. Voici deux produits cosmétiques que nous vous conseillons :

Quand prendre du CBD ?

De nombreuses questions se posent sur la façon de consommer de l’huile de CBD, tout comme la plante de chanvre et donc de cannabis. Une bonne question est de savoir quel est le meilleur moment pour la prendre. La réponse à cette question dépend de l’usage que vous faites du CBD.

Si c’est pour la douleur, votre objectif sera d’obtenir un soulagement des symptômes le plus rapidement possible, et il est donc recommandé de la prendre plusieurs fois par jour.

Cependant, si ce n’est pas pour la douleur et que vous cherchez quelque chose à prendre comme aide au sommeil (endormissement plus rapide et meilleure qualité de sommeil), alors vous devriez le prendre le soir avant le coucher. La prise d’huile de CBD avant le coucher peut améliorer l’endormissement. Ainsi, si vous trouvez que vous ne dormez pas assez bien ou que votre insomnie provoque d’autres symptômes indésirables comme l’anxiété, l’huile de CBD peut vous aider.

Comment utiliser l'huile de CBD sur la peau ?

C’est l’une des façons les plus populaires de consommer l’huile de CBD provenant du chanvre. Pour ce qui est des problèmes de peau, de nombreux consommateurs trouvent un soulagement à des problèmes de peau tels que l’eczéma, le psoriasis et l’acné en utilisant des produits de beauté contenant du cannabidiol. Cependant, certains peuvent se demander comment appliquer de l’huile de CBD sur la peau ?

  • Veillez d’abord à ce que la zone appliquée soit propre
  • Mettre l’huile de cannabis dans le creux de vos mains et appliquez-la en massant sur la zone concernée
  • Vous pouvez aussi incorporer quelques gouttes d’huile de CBD dans vos crèmes hydratantes habituelles

Comment utiliser l'huile de CBD sous la langue ?

Consommer de l’huile de CBD sous la langue est une méthode très répandue. Les effets sont quasiment immédiats, car au bout de 15 minutes, ils vont se faire ressentir. Il est conseillé de placer une ou quelques gouttes d’huile de CBD issu de chanvre sous la langue pendant une durée minimum d’une minute pour donner le temps au cannabidiol de passer dans le sang. Choisir cette méthode avec l’huile de CBD est efficace par exemple si vous souffrez de stress. Les effets peuvent ensuite durer plusieurs heures. Il est suggéré de ne pas manger ni se brosser les dents juste après avoir utilisé les gouttes d’huile de CBD sous votre langue. Laissez le temps au produit d’être absorbé par les muqueuses buccales.

Quels sont les dosages corrects de CBD qui vous correspondent ?

goutte huile cbd

Le dosage et la posologie varient en fonction de l’usage que vous en faites. Un dosage courant d’huile de CBD est de quelques gouttes prises sous la langue deux ou trois fois par jour, matin et soir par exemple. Si vous souhaitez prendre des doses plus élevées, il est préférable de consulter un spécialiste ou une personne ayant des connaissances dans ce domaine avant de le faire. Vous pouvez trouver des conseils avisés en vous rendant dans une boutique spécialisée en vente de produits contenant du cannabidiol par exemple.

Utiliser de l'huile de CBD concentrée à 5% et 10%

De nombreuses personnes souffrant d’insomnie ou d’autres maux se demandent quel pourcentage de CBD choisir pour leur huile. En effet, il existe des huiles de CBD à diverses concentrations, de 5% à 20% environ. Les rapports montrent que l’utilisation d’huiles à faible concentration de cannabidiol (CBD) a peu d’effet sur le sommeil, mais que vous pourriez tout de même vous sentir mieux. Cependant, lorsqu’il s’agit de soucis d’insomniaques, cela peut avoir peu d’avantages. L’efficacité dépend surtout :

  • De la concentration en CBD de l’huile
  • Du dosage par prise (nombre de gouttes)
  • De la fréquence des prises

La plupart des gens disent que l’huile CBD 10 % est une bonne dose de départ lorsque vous prenez du CBD pour la première fois. Nous vous recommandons fortement de commencer par des produits à 5 – 10 % si c’est la première fois que vous essayez des produits de n’importe quel magasin.

Notez que jamais vous ne devez fumer de l’huile de CBD, peu importe le pourcentage. Cela pourrait causer des dommages à vos poumons car ce n’est pas fait pour ce mode d’absorption.

Utiliser l'huile de CBD concentrée à 15% et 20%

Si vous prenez de l’huile de CBD pour réduire une inflammation, il est recommandé de choisir une concentration plus forte de CBD. Par exemple, si avec une huile de CBD à 10 % vous ne ressentez pas assez d’effets notables après un certain temps, vous pouvez essayer 15 % ou même l’huile CBD 20%. Ceci n’est recommandé qu’aux utilisateurs expérimentés qui savent que de plus faibles concentrations de CBD leur font ressentir moins d’effets qu’à certaines personnes.

Une autre chose que vous devez savoir sur l’utilisation des cannabinoïdes (CBD, THC) est que plus n’est pas toujours mieux. Si vous prenez de grandes doses de CBD (dérivé du chanvre sans THC), cela ne soulagera pas systématiquement votre douleur plus rapidement qu’en prenant une petite dose.

Utilisation de l'Huile de CBD et Conclusion

En conclusion, la réponse à la question “comment bien utiliser l’huile de CBD ?” est de la consommer modérément au départ, et de toujours suivre l’avis d’un spécialiste de la vente de produits dérivés du chanvre avant d’utiliser un produit contenant du CBD. Bien que les huiles de CBD ne contiennent pas ou très peu de THC et donc n’ont pas d’effets néfastes connus pour la santé, il peut être bon de vous renseigner pour prendre les meilleurs produits et les doses les plus adaptées.

Il est vrai que vous pouvez trouver de nombreux arguments de nombreuses personnes qui disent avoir été aidées par ce produit, mais cela ne signifie pas qu’il aidera tout le monde. Tenez toujours compte de votre situation personnelle et faites preuve de sagesse lorsque vous choisissez comment et quand consommer de l’huile de CBD.

Si vous n’êtes pas sûr de la dose et de la posologie à adopter, demandez de l’aide ou des conseils à un vendeur d’une boutique spécialisée en vente de CBD. Cette personne pourra vous conseiller sur la méthode d’administration qui vous convient (sous la langue ou directement sur la peau), sur le dosage le plus adapté à votre situation, ainsi que sur la fréquence idéale de prise pour vous.

Le CBD est légal en France et peut possiblement vous soulager anxiété, insomnies et douleurs.

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